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腿部肌肉怎么消除百宝箱高手二中二

2019-10-08 04:44      点击次数:

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  瘦腿法提腿法 在自然的坐姿下,把双腿平放成90°角,尽量提起脚跟保持数十秒,然后放下,并且重复动作,直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性、减少双腿的赘肉哟。 推荐草药:荷叶

  看到你的背影和你的腿,百宝箱高手二中二。你有点偏瘦了,这么瘦还减什么肌肉啊!你已经很苗条了,跟本不需要减那里,我感觉你应该再长点肉才好看,男人大多喜欢有肉感的女人。求男主穿越到异界的小说越多越好2019-10-02股指期货多头配置价值凸显马会开奖结果挂牌

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